viernes, 27 de noviembre de 2015

Al volante!

Siempre he sido afecta al transporte público y he de confesar que me agrada viajar en metro (excepto horas pico, eso es muy desafiante), pero siempre me ha agradado la idea de saber manejar por mero gusto.

Cuando empecé a salir con mi esposo el comenzó a iniciarme con la manejada, me dejaba el volante por ratos pero los topes eran mi delirio, lo dejé quizá porque la cosquillita ya había pasado.

Ahora después de siete años juntos nos surgió la necesidad de que ya manejará por la distancia al colé y porque donde ahora vivimos es necesario manejar debido a las distancias de un lugar a otro.

Debo de confesar que la idea me agradaba y muy entusiasmada fui a mis clases de manejo; puesto que con mi esposo no aprendía, me ponía nerviosa y por lo regular nos molestabamos.
Tome mi curso y al finalizarlo me sentí tan bien y segura que ya me urgía manejar el carro pero para mi mala fortuna se descompuso y un mes lo dejamos parado.

Concluyó el ciclo escolar, las vacaciones a casi nada de terminar y nosotros en plena mudanza. Yo seguía sin manejar el carro.

Un día antes de iniciar a clases mi esposo me llevó muy temprano al estacionamiento de un súper mercado para practicar y para nuestra sorpresa es que parecía un corderito aterrorizado frente al volante, me bloqueé y no sabía que hacer. Pasaba todo por mi cabeza, tenía todas las emociones encontradas y yo sólo quería salir corriendo y esconderme donde no me pudiera encontrar trae mi esposo.
No se debe de suponer, pero al mirar la cara de mi esposo al verme llorar por unos 15 minutos aproximadamente, sólo podía pensar en que el estaba desesperado y tal vez era cierto porque muy serio me dijo: Ya deja de llorar! Esta es tu realidad, mañana tienes que manejar y vas por un tramo de carretera para llevar al pequeño al colegio, fue la decisión que tomamos y ya no hay vuelta a la hoja, así que por favor sigue adelante.

En ese momento sentía tanta impotencia y lo único que le dije a mi esposo fue:
Tengo miedo de no hacerlo bien mañana y la vida de mis hijos me preocupa; una vez que dicho eso, me dispuse a manejar y al cabo de un rato empecé manejar.
Terminó la práctica y nos fuimos a casa.

Llegó el l lunes y para mi era un día caótico en emociones, por un lado la emoción de el primer día de clases en primero de primaria de mi hijo, alegre porque me quedaría con mi bebé a cuidarlo, triste porque no regresaba como docente frente a grupo pero aterrada por tener que manejar!!
Mi esposo nos llevó al colé y nos regresamos con él pero en la tarde ya no estaría y yo tendría que ir por mi hijo o pedir que algún vecino me hiciera el favor de llevarme y como no me gusta estar molestando a la gente, me salí una hora y media antes de la salida del cole y que me animo a manejar con destino a la escuela. Afortunadamente mi bebé muy tranquilo, creó el entendía por lo que estaba pasando.
Llegué por mi grandote y me felicitó por ser una mamá valiente! Me sentí pavoreal y lo abracé y bese dándole las gracias por sus palabras, con nervio manejé hasta la casa. Una vez en casa hice las llamadas correspondientes ya que mi esposo, mi mamá y mis suegros estaban preocupados.

Dos semanas dure con náuseas y sin ganas de comer por el nervio que sentía al manejar, poco a poco y sin darme cuenta fui perdiendo el miedo a manejar pero aún no soy experta sigo aprendiendo!!!

Así aprendí a manejar, y tú cómo aprendiste a manejar?

Con todo mi cariño y corazón...
       .... Mamita Fular

viernes, 21 de agosto de 2015

CALABACITAS RELLENAS

INGREDIENTES:

  • Clabacitas italianas gordas o 4 medianas.
  • 1/4 de cebolla finamente picada
  • 1 zanahoria finamente picada.
  • 10 champiñones finamente picados.
  • 1 manojo pequeño de espinacas, sólo las hojas troceadas.
  • sal con ajo al gusto.
  • sal y pimienta al gusto.
  • 4 tazas de arroz blanco cocido al vapor.
  • 1/2 pimiento rojo finamente picado
  • hojas de perejil para decorar.
TECNICA DE PREPARACIÓN:

  1. Sumerja las calabacitas en agua hirviendo hasta que cambien de color, páselas a un recipiente con agua fría, pártalas a la mitad y retireles la pulpa del centro.
  2. Píque las calabacitas y resérvelas.
  3. Saltee la cebolla, cuando este tranparente agregue la zanahoria, los champiñones y la pulpa de la calabacita.
  4. Mezcle hasta que se cuezan, agregue las espinacas, mezcle hasta que se marciten, sazonec on sal con ajo, sal y pimienta al gusto, verifique el sabor y reserve.
  5. Rellene las calabacitas con lo anterior y sírvalas en una cama de arroz, decore con pimiento rojo y hojas de perejil.

martes, 18 de agosto de 2015

LA FAMILIA


"La familia es la primera y  más importante influencia  para los niños"


En la familia en la que crecí a a la que hoy en día estoy formando, es totalmente diferente a su estructura; sin embargo en lo que se parecen o tienen grandes similitudes es que en ambas existe amor, confianza, seguridad, convivencia, protección, entre otras.

A lo que quiero llegar es que la familia, es el modelo fundamental de los niños. La familia hace sentir a los niños que pertenecen, que tienen un lugar propio y que son únicos y valiosos.

Es muy cierto que ninguna persona es igual, por lo tanto no hay familias iguales. Hay familias grandes o pequeñas; pueden tener a mamá, una tía y abuelita; mamá, papá e hijos, etc. En algunas familias es natural expresar los sentimientos y escuchar a los demás; mientras otras familias son más reservadas,

viernes, 14 de agosto de 2015

CALDO DE POLLO AL FRIJOL

INGREDIENTES?
-11/2 litro de clado de pollo.
-1 taza de frijoles negros.
-sal al gusto.
-perejil picado para decorar.
-pimiento rojo fileteado para decorar.

TECNICA DE PREPARACION.
1. Licua perfectamente los frijoles con un poco de caldo.
2. Cuele y agregue al resto del caldo.
3. Deje hervir, verifique el sabor y sirva, debe quedar ligero (si lo desea agregue más caldo)
4. Sirva y decore con perejil y pimiento.

viernes, 7 de agosto de 2015

ENSALADA DE FRUTA CON ADEREZO DE ESPARRAGOS

INGREDIENTES:


  • 2 peras fileteadas sin corazón.
  • 2 naranjas peladas, sólo los gajos sin piel.
  • 3 manzanas amarillas cortadas en cuadritos.


DEL ADEREZO.

  • 1 vasito de yoghurt natural ligth
  • sal y pimienta al gusto.
  • 6 espárragos cocidos al vapor.


TECNICA DE PREPARACION.


  1.  Prepara el aderezo mezcle el yoghurt con sal y pimienta al gusto.
  2.  Corte las puntas a los espárragos y pique los tallos (reserve las puntas para decorar)
  3.  Agregue los espárragos al yoghurt y deje reposar 10 minutos en refrigeración.
  4. Coloque una capa de rebanadas de pera, encima una de naranja y en centro un montoncito de manzana, ponga encima aderezo al gusto decore con una punta de espárrago.

martes, 4 de agosto de 2015

CUDANDO MI CABELLO (rizado)

Lacio, ondulara, rizado o precesado!!!


 A grandes rasgos, hay tres tipos de cabello: lacio, ondulado y rizado (como el mío). A estos tres tipos se le puede incluir el procesado, adquiriendo sus propias características; es por ello que lo más importante es saber como cuidarlo para lucir siempre una cabellera hermosa.

Hoy te escribiré acerca del cabello rizado, así que presta atención y espera los próximos tipos de cabello en entradas posteriores!!

Una cabellera rizada forma sus rizos definidos casi desde la ríz, y suele perder definición entre más largo sea. El cabello rizado aunque luzca corto la realidad es que suele ser largo.

La mayor virtud de esta cabellera es cuando el rizo está bien definido, te hace lucir sexy con un toque de misterio. Esta cabellera siempre lucira lo más natural aunque hayamos pasado horas peinandola.

Para todas la mujeres que tenemos una cabellera rizada, sabemos muy bien que tiende a estar seco y, por tanto, a frizzearse o perder definición; así que, debemos utilizar mascarillas de hidratación profunda; ya que, de nada servirá peinarlo si no esta sano para lucirlo.
Necesitamos usar al menos una vez a la semana un amascarilla o un tratamiento de aceite, dejandola actuar por lo menos cinco minutos.

Tip para el cabello

Estilizqarlo con gel, mousse, crema o fluido para peinado.


Y tú cómo cuidas tu cabellera rizada?
Dame tus comentarios, será un placer leerlos.

lunes, 8 de junio de 2015

Evítalo al lavar tu rostro.

Aun recuerdo cuando lavaba mi rostro a diario y me daba el tiempo para cuidarlo... la mascarilla, la exfoliación, la crema hidratante, la loción tonificadora y todo eso que me llevaba mas de cinco minutos.
Hoy me vi al espejo y vi mi rostro a un paso de cumplir mis treinta años! No me agobia mi edad, lo que no me gusta es que he descuidado mi rostro, he restado tiempo a mi misma.
A mi mente llegó un recuerdo que hace tiempo me dijo una persona: -Tu rostro es tu carta de presentación y debes mantenerlo sano.

Sin importar que productos uses (esos ya es a criterio tuyo) te quiero compartir cinco cosas que debemos evitar al momento de cuidar nuestro rostro...

martes, 2 de junio de 2015

Preparando trufas a lado de mi pequeño gran Chef

Hoy realicé una actividad que hace mucho ya no hacía con mi hijo mayor... ¡Cocinar!
Todo fue gracias a su clase de ingles, están viendo la receta y por lo tanto están llevando a cabo su preparación; cabe mencionar que mi hijo sale tan emocionado de su sala, que ayer me dijo: - Mami, ¿te acuerda cuando antes te ayudaba a preparar la comida? Con esta pregunta tan sencilla y pequeña me movió mil emociones.

Ayer fuimos al mercado a comprar los materiales para hacer trufas de chocolate con

lunes, 25 de mayo de 2015

Disciplina es más que el simple control del comportamiento.

La disciplina es todo un ARTE. Si consideras que al disciplinar solamente controlas el comportamiento de tu hijo, lamento decir que no es así, La disciplina desarrollará la inteligencia social, moral y emocional de nuestros hijos.

Para poder llevar a cabo una disciplina en casa tenemos que considerar que todos los integrantes de la familia vamos a participar y reflexionar como pareja  o con cualquier otra persona con la que se comparta la educación de nuestros hijos si se está en común acuerdo con los principios y los límites que les plantearemos, cuáles serán, qué métodos utilizaremos (de preferencia nada de golpes, castigos, insultos), etc.

Entendamos que la palabra disciplina viene de discípulo: el que aprende de un maestro. La disciplina es un proyecto de enseñanza a largo plazo. Durante los años que van desde la infancia hasta la adolescencia, el niño necesita la autoridad, el amor y el ejemplo de sus padres para orientarse en su camino hacia la autonomía.

Tengamos presente que la disciplina es una expresión de amor porque supone un gran trabajo y control personal, mantener la serenidad para guiar a nuestros hijos y resolver los conflictos sin agredirlos o faltarles al respeto.
Olvidemos eso que durante mucho tiempo se ha dicho: "Un golpe a tiempo es mucho mejor" Ese golpe hace que el niño entienda que está permitido golpear y pegar a sus hermanos menores, al gato o sus compañeros. Cuando nuestros hijos viven a diario entre gritos y explosiones de ira procedente de nosotros como padres, la tensión resultante que predomina en sus sentimientos es tan insoportable que buscan un escape mediante el golpe a otros niños o en el caso de los pequeños, en gritar, morder, llorar, golpear o romper los objetos.

Los límites y las reglas tienen la función de preservar la seguridad de nuestros hijos y de evitar que su conducta afecte de manera negativa a los demás; por eso, es necesario explicarle las normas y sus razones de manera breve y sencilla, y comprobar si nos ha entendido bien.
Nuestros hijos suelen aceptar las reglas si son claras, justas y razonables; así que evita decirle "Porque soy tu padre!, "Porque eres pequeño" y consideremos que a nadie nos gusta ser interrumpido cuando estamos haciendo algo interesante; así qué, no esperemos que dejen de jugar o ver la tele inmediatamente que se lo pidamos; es mejor darle oportunidades a nuestros hijos:"Cuando termine el programa..." así, nuestros hijos se irán dando cuenta que respetamos sus tiempos y les estaremos enseñando a ser responsables.

Cuando hablemos de disciplina, limites o reglas siempre será más efectivo que le digamos a nuestros hijos lo que si puede hacer por ejemplo: "nos entendemos mejor si hablamos suave" Procuremos dar a nuestros hijos muy pocas órdenes, fijar algunas reglas esenciales y darle oportunidad de actuar con libertad en todo lo demás; es decir, si viven nuestros hijos en un lugar seguro no estaremos vigilandolos o controlandolos en todo momento.

El organizar el entorno de nuestros hijos y proponerles actividades, los estaremos ayudando a decidir, inventar y actuar por su cuenta. El fin último es darle horizontes a nuestros hijos y dejar que se conviertan en el único dueño de su vida: un ser feliz, satisfecho y útil a los demás.

Con todo mi cariño y corazón...
   ... Mamita Fular.

jueves, 21 de mayo de 2015

Mi experiencia con el "Adiós al Pañal"

Hace tres años pase la experiencia del "Adiós al Pañal" con mi primer hijo y me faltan aproximadamente dos años para pasar de nuevo esta hermosa etapa con mi segundo hijo.

He de confesar que cada etapa que paso como mami siempre la he vivido al máximo y todas son experiencias bellas. Muchas veces he escuchado comentarios negativos respecto a dejar el pañal y cuando me preguntan, normalmente
 soy la "rara" de la conversación al decir

viernes, 15 de mayo de 2015

La separación y la guardería

En mi experiencia de madre he pasado por dos separaciones. La primera fue como madre de Alexander; mi motivo fue que tenía que regresar a trabajar e ingreso a un CENDI en la sala L.III.

La segunda separación fue como madre de Leonardo, está la sentí más frustrante y me sentía culpable por que tuve que alejarme por un par de horas de mi hijo cuando tenía dos meses, dos semanas y el motivo fue porque tenía que regresar A TRABAJAR Y EN ESTA OCASIÓN YA NO PODÍA GOZAR DE ALGÚN PERMISO DE MÁS TIEMPO, DEBIDO a la economía en mi familia, lo que me reconfortaba un poco era que se quedaría con mi mamá.
Al tener estas dos experiencias y estar en distintas circunstancias pude notar la diferencia de mociones con la separación de distintas edades; pero y en mis hijos ¿Cómo la pasaban realmente con la separación? Fue la pregunta que salto mi cabecita.
Leyendo investigando y preguntando a psicólogas acerca de este tema pude concluir que a veces las separaciones son inevitables y son difíciles

lunes, 11 de mayo de 2015

¿Qué tipo de padre eres?



"El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta"

La directora del preescolar al que asiste mi hijo, nos hizo la invitación para participar en un taller dirigido a padres, donde se abordarían temas competentes a la cuestión de educación de nuestros pequeños.
En esta reunión pudimos conocernos un poco más las mamás y abuelitas que nos dimos el tiempo para asistir  este taller y nos quedó claro que todas coincidimos en conocer más acerca del mundo de los niños y tener una orientación para educar de la mejor manera posible a nuestros hijos y asi satisfacer sus necesidades adecuadamente.

La ponente de este taller nos mencionaba que mucho depende del padre que seamos para formar a nuestros hijos. Ella nos manejo siete tipos de padres y nos invitó hacer la reflexión de que tipo de padre o madre somos; dejando en claro que podíamos estar en más de un solo tipo.

Mi propósito de cada lunes será proporcionar la información y aprendizaje que vaya adquiriendo en este taller que se impartirá dicho días; y así, les pueda ser de su ayuda la información.
Volviendo al tema, la ponente manejo 7 tipos de padres y los hijos que formaba cada tipo de padre.
El primer padre que nos mencionó fue

viernes, 8 de mayo de 2015

Estrés en los pequeños

Algunas personas piensan que los bebés y los niños no pueden sufrir depresiones; debido a que la vida de ellos es tan placentera y fácil; no es así, los bebés y los niños si pueden sufrir depresiones y esto es debido al estrés que viven o que nosotros como padres les hacemos vivir.

¿A caso nos henos puesto a pensar que el llanto es o puede ser generador del estrés en un bebé cuando no acudimos a su auxilio y lo dejamos llorar por ratos prolongados porque es la mejor manera de que el niño "haga pulmón" o "se sienta mejor al liberar toxinas por medio de lagrimas"? Investigaciones han demostrado que el estrés a una temprana edad puede causar alteraciones a largo plazo en el sistema de respuesta al estrés del cerebro infantil.

Si tienes bebés acude al auxilio de su llanto y si tienes hijos en la etapa de la niñez no lo críes con una disciplina estricta, donde a demás carezca de afecto; ya qué, estarás programando a tus hijos para el estrés en la infancia; haciéndolo vulnerable a

lunes, 4 de mayo de 2015

MANEJA LOS SENTIMIENTOS.

Los sentimientos están presente en todas nuestras relaciones y por lo nanto NO HAY SENTIMIENTOS BUENOS O MALOS; puesto que, cada sentimiento tiene su valor, su utilidad y su significado. Las experiencias humanas son muy diversas y cada una corresponde una emoción.

Resulta de gran utilidad y necesario reconocer y manifestar nuestros

viernes, 17 de abril de 2015

Cruz al frente con fular

Por qué lloran los bebés?

Quizá en alguna ocasión hemos llegado a cree que los bebés lloran para controlar a los padres, para hacer buenos pulmones o simplemente para dar lata.

La realidad es que un bebé llora para pedir auxilio; es decir, está cansado, tiene hambre, esta nervioso, frío, calor, etc.

El llanto infantil asombra o incluso es molesto para algunas personas y es cuando empiezan los comentarios de "Qué niño tan malcriado", "Ese niño no tiene límites", "Seguro ya le tomo la medida a los padres y por eso es tan berrinchudo", "Déjalo, solo está llorando"

Lo que no sabemos es que durante algún tiempo el dejar llorar a un bebé sin  darle consuelo fue el motivo de su muerte. Si dejamos llorar a nuestro bebé por tiempo prolongado lo único que estamos generando en nuestro hijo es "ESTRÉS" que afecta al cerebro infantil en desarrollo; ya que, estará generando las glándulas adrenales que secretan la horma del estrés denominada CORTISOL.
El CORTISOL puede alcanzar concentraciones tóxicas, capaces de dañar las estructuras y sistemas cruciales del cerebro infantil en desarrollo.

Hay que tomar en cuenta que si un niño llora lo hace por necesidad y por amor. Si tu hijo no tiene contacto contigo por un par de horas y al llegar a casa te dedicas a realizar otro tipo de actividades que estar o dedicarle tiempo a tu hijo de calidad, es obvio que tu hijo empezara a hacer cosas para llamar tu atención, si no lo llegase a conseguir; evidentemente empezará a llorar para atraer tu atención. Es bien sabido que el llanto de un niño es uno de los sonidos que provocan una reacción más intensa en un adulto.

A lo largo del tiempo se ha creído que lo mejor es dejar que los niños lloren hasta que se agoten y dejen de llorar por si solos; recordemos que el hecho de que dejen de llorar no significa que dejaron de sufrir. Es necesario que empecemos a darle importancia al llanto del bebé y evitar seguir en el círculo de crianza en el que la mayoría fuimos criados. (Déjalo, solo está llorando; así hace pulmón) Si existen respuestas favorables al llanto, nuestros bebés empezarán a establecer respuestas eficaces al estrés, que le ayudarán cuando sea mayor.

Ayudemos a nuestros hijos hacerle frente al mundo; más valen mimos, caricias, brazos y besos a tiempo que activar los circuitos del dolor y se den cuenta que nadie acudirá en su ayuda.



              Con todo mi cariño y corazón...
                     Mamita Fular.

lunes, 13 de abril de 2015

ALEXANDER, MI NIÑO DE CINCO AÑOS.

Estás a punto de dejar tu infancia para pasar a la etapa escolar y creo que la más nerviosa soy yo, mi querido hijo.

Todos los días veo tu carita y recuerdo el día que naciste, que escuché por primera vez tu llanto y te di el primer beso; estabas tan frágil e indefenso que mis brazos fueron tu cobijo. Se que tu carita ya no es la de un bebé; es la de un niño que está a meses de entrar a la primaria, de un niño que adquirirá nuevas experiencias, tus gustos cambiarán y empezarás a ser solo tu (en algunas situaciones) y ya no serás en todo Tú, mamá y papá porque desearás jugar más con tus amiguitos y todo eso es perfecto; son etapas que tienes que vivir, las cuales estoy segura vivirás con mucha alegría y felicidad.

Desde hace cinco años tengo la dicha de ser madre de un niño extremadamente fenomenal, amoroso, respetuoso, guapo, inteligente y sincero. Hemos vivido muchas experiencias emocionantes, hemos tenido pequeños tropiezos pero siempre nos levantamos y seguimos adelante, Tú me has enseñado a ser valiente todos los días, a ver el mundo con ojos de niña y hemos sido los amigos de juegos y muchas travesuras a papito; todo lo que he vivido junto a ti como madre ha sido grandioso y verte crecer llena mi corazón de una dicha y alegría que solo Dios y otras madres pueden entenderme ya que con palabras es inexplicable; puesto que, no hay palabras que detallen lo que siento, todas se quedan cortas.

Te he de confesar que lo difícil para mí será que poco a poco empezaré a ser parte de la banca para verte jugar; me gustaría ser siempre parte de tus juegos pero eso no sería nada sano para ninguno de los dos; así qué, recuerda que aunque me encuentre sentada solo observando siempre estaré a tu lado y mis brazos siempre serán tu cobijo como lo fueron el primer día que te tuve frente a mí.

Cuando leas esto, seguro pensaras: -¡Ay, mamá, solo es la primaria! Hijo, la primaria son seis años de tu vida que iniciarás a los cinco años 10 meses y la concluirás a los once años 9 meses. Durante estos años vivirás tu niñez y pubertad; vivirás nuevas responsabilidades y el tiempo pasará rápido y en un abrir y cerrar de ojos serás un adolescente (no me imagino cómo estaré para ese entonces) además debes de saber que tu mami es sentimental cuando se trata de estos temas.

Papá y yo seremos siempre tus amigos y aunque llegues a pensar que estamos en tu contra, no será así hijo; papá y yo buscaremos siempre tu bienestar guiándote por el buen camino, y en esos días es cuando más deberás aferrarte a la idea de que tus padres te aman con todo el corazón y siempre estarán a tu lado.

No vayas a mal interpretar estas líneas con tristeza, porque no es así; estoy feliz de ver a mi niño grande listo para entrar a la primaria, ver la carita de emoción cuando vayamos juntos a comprar tu primera lista de útiles, tu uniforme (querrás todos los días ponerte tu uniforme para ver cómo te ves) o cuando estemos forrando cuadernos y libros. Pero sobre todo me llena de más felicidad saber que tu estarás bien porque durante estos cinco años te hemos dado una vida llena de amor y seguridad; disfrutando cada etapa que has vivido como debe de ser.

Después de proyectar mi mente y visualizarte hasta casi la secundaria por fortuna aun eres mi niño de cinco años!
Te amo mucho hijo, siempre serás mi “NONI GANDOTE, GANDOTE”

                               Tu mami que te ama…

                                   … Citlalli.

lunes, 6 de abril de 2015

MI HIJO ES NIÑO DE PREESCOLAR

He vivido ya dos hermosos años de grandes experiencias con mi hijo, descubrí junto a él nuevos conocimientos y experimenté un sinfín de emociones al ver y disfrutar cada cosa nueva o reto que lograba completar.
Mi hijo iniciará una nueva etapa: ¡EL PREESCOLAR! Y junto con él experimentaremos y descubriremos nuevas emociones, conocimientos, conocerá amiguitos de su edad, entre otras cosas más.

La etapa del preescolar inicia a los tres años y concluye a los cinco años de edad. Durante esta etapa el desarrollo de nuestros hijos no será tan fácil de observar o de distinguirse como en los primeros años; sin embargo, será notable como nuestros hijos aumentan el dominio de su cuerpo; se desenvolverá su lenguaje, su imaginación y su inteligencia.

Durante esta etapa nuestros hijos estarán contentos y se sentirán más seguros; puesto que, pueden hablar y gracias a esto expresan sus emociones. Es importante escucharlos, hablar con ellos; pensar con seriedad qué significan sus preguntas, cómo están entendiendo lo que sucede en su entorno; qué sienten o que desean.

Recordemos que todas las destrezas físicas que adquieran nuestros hijos en la época del preescolar les servirán toda la vida.
 ¡Nuestro hijo tiene tres años!
Jugar con él “lo que hace la mano, lo hace el de atrás” o seguir instrucciones: “Brazos arriba”, “Saltar hacia adelante”,etc. Podemos realizar manualidades; donde tenga que pintar, recortar, dibujar, pegar o modelar. Estas actividades estimularán el pensamiento e imaginación de nuestro pequeñito.
¡Nuestro hijo ha llegado a los cuatro años!
Observaremos que realiza movimientos que ponen a prueba su equilibrio, es capaz de copiar distintas figuras geométricas y de planear su propio diseño de construcción sin ayuda de los padres.
¡Cinco años, nuestro hijo se encuentra en el último año del preescolar!
Es de vital importancia que a nuestro pequeño le brindemos seguridad; debido a que, sus deseos de independencia puede ponerlo en peligro; así qué, será necesario tomar precauciones para evitar accidentes.
Nuestro hijo empezará a interesarse en lo que sucede en la comunidad y una forma de estimularlo es realizar visitas interesantes: a los bomberos, a una fábrica, etc. A esta edad a un le interesará la construcción con bloques pero si le damos la oportunidad a nuestro hijo de construir algo útil como un comedero de aves, le agradará aún más.
Notaremos que el lenguaje de nuestro hijo es más correcto y sus preguntas son más complejas e incluso el mismo es capaz de plantear la respuesta. Empezará a leer y a escribir; se prepara para la etapa ESCOLAR!

Cuadro de texto: Mamita FularActividades que podemos realizar con nuestros peques de preescolar. 

·         Juegos de mesa.
·         Jugar y cantar rondas, rimas, encantados, etc.
·         Jugar con títeres (que el peque nos cuente la historia)
·         Imitar a papá, mamá u otros.
·         Leer con él y a él.
·         Tareas de la casa (como juego no como imposición)
·         Sembrar plantas, flores u hortalizas; así como cuidarlas.


Con todo mi cariño y corazón…
         … Mamita Fular.

viernes, 27 de marzo de 2015

La maternidad en la sociedad.

¡Qué tranquilo es tu hijo, no da nada de lata!
¡Tu hijo no llora, no que los míos era un caos!
¡Ni se nota que tengas bebé, no que yo ya esperaba a que caminaran para sentirme libre!

Como esta y muchas frases he escuchado al rededor de mi maternidad y nunca entendía el por qué.
Un día me animé a preguntarle a una amiga y una vecina como habían pasado la etapa de bebé en brazos  y las respuestas de ambas coincidieron cuando me dijeron -¡Fatal! mi hijo lloró mucho, no se quería quedar en la cuna, siempre quería que lo cargará y no se terminaba la leche y al poco tiempo quería más.¡Ah, y en las noches lloraba mucho, no se dormía en su cuna!-

Al escuchar las respuestas, me quedo en claro que si las hubiera escuchado antes de ser mamá por primera vez, NUNCA hubiera querido estar en la etapa de maternidad. Afortunadamente, ¡no pregunté!

Después de estas pláticas, comentarios de vecinos, pláticas que se oyen en el transporte público; entendí que la misma sociedad hace que la maternidad sea una etapa pesada y que nosotras como mamás en vez de disfrutar deseemos que la etapa de lactancia pase lo más rápido posible.

Lo natural y lo que es obvio en la maternidad, la sociedad lo ha tachado y reprocha a toda madre que siga su instinto.

CUANDO UN BEBÉ LLORA
Queda prohibido tomarlo en brazos, consolarlo o darles lo que necesita.

EL NIÑO Y LA HORA DE DORMIR.
No esta bien si tu hijo duerme contigo, tampoco es correcto dormir al niño en brazos y ni pensar dejarlo dormir cuando le demos pecho o fórmula.

LECHE MATERNA
Que no se nos ocurra dar pecho en lugares públicos sin cubrirnos porque se "ve mal" y "da asco"
Queda prohibido darle pecho a niños grandes, como se nos ocurra!

La sociedad ve con malos ojos el contacto físico entre mamá e hijos y cuando somos mamás primerizas en ocasiones muy frecuentes caemos en el juego de la sociedad haciéndolo parte habitual de nuestras vidas y creyendo que lo mejor y más sano es la distancia entre nosotras con nuestros hijos.
Empezamos a dejarlos solos en su habitación, sin importar cuanto lloren o no hacer caso a lo que nos dicen de no querer dormir solos (si son algo mayor). Buscamos una guardería para dejarlos lo más pronto posible, ya que con nosotras se mal acostumbraran y después nos manipularan.
También nos hacemos a la idea que es importante salir con la pareja sin los hijos, ya que de lo contrario empezaran los problemas en el matrimonio; y por último decidimos no cargar a nuestros hijos para no acostumbrarlos a los brazos y compramos la mejor carriola para estar "más cómodas"

Si te pones a pensar por un segundo todo lo que la sociedad dice que esta bien es lo que hace llorar más a un niño y lo que evita que disfrutemos una etapa maravillosa con nuestros hijos, pareja, pareja, familiares y amigos.

Cada mamá estamos en la total libertad de vivir y disfrutar nuestra maternidad.

Solo es cuestión de seguir nuestro instinto y usar el sentido común.
Yo decidí no hacer caso a o que dictaba la sociedad y he preferido dar brazos, caricias, besos, leche materna, dormir con los peques y hoy te puedo decir que la maternidad es lo más bello. El llanto de mis hijos no ha sido recurrente porque mis brazos siempre están para cobijarlos y ahora que conozco el porteo es mucho mejor.

CUIDA, AMA Y RESPETA A TUS HIJO!

    Con todo mi cariño y corazón....
           ... Mamita Fular.

lunes, 23 de marzo de 2015

Porteo es...

¿Qué es el porteo? Pregunta que muchas nos hacemos y que otras cuantas sabemos su definición, concepto o idea.
En este post no voy a darte un concepto o definición, pienso decirte que es el porteo desde mi experiencia.
Bien se dice que se predica con el ejemplo y con una vivencia que se siente mucho mejor.

Soy mamá de dos pequeños un varoncito de 5 años y uno de 5 meses, y si tu crees que tengo cinco años de experiencias en el mundo del porteo;no, no es así! Hace cinco años cargaba mucho a mi hijo en brazos pero usaba la carreola (un tanto estorbosa y fastidiosa) para salir al mercado, súper o plazas comerciales, es más no conocía esa palabra.

Tengo 3 meses de haber conocido el mundo del porteo y he quedado maravillada!
Si tu me preguntas ¿qué es el porteo? Yo te puedo responder bajo mi experiencia (corta pero no menos valida) que es:

1. El vínculo con mis dos hijos, me permite estar con ambos sin descuidar las necesidades de ninguno, mientras tengo muy cerquita de mi a pequeñin puedo jugar, hacer tareas o comer con mi niño grandote y al mismo tiempo besarlos abrazarlos y consentir a mis dos herederos.

2. Libertad para realizar mis actividades (hogar y laboral) sin ninguna complicación, ya que al cargar a mi bebé con un portabebé ergonómico me deja las manos libres y dependiendo la actividad a realizar es la posición en la que coloco a mi bebé.

3. Seguridad y tranquilidad, porque al tener a mi pequeño cerca de mi y moverme de un lugar a otro puedo estar al pendiente de mi bebé y el hecho de saber que el contacto que hay entre nosotros favorece un vinculo que sera benéfico para mi hijo me reconforta.

4. Es bienestar y comodidad tanto para mi bebé como para mi porque he observado en mi bebé que no ha presentado cólico alguno, su digestión es adecuada, considero que hay un apego adecuado y ahora entiendo que hay una estimulacion multisensorial; mientras que a mi me está ayudando con la situación del posparto muchísimo, no siento dolor en el coxis o rodillas al cargar a mi pequeño. He notado que estoy sumamente alegre y que se va ejercitando mi cuerpo conforme va adquiriendo peso mi bebé.

Esto para mi es el porteo, no necesito una definición o concepto para entenderlo, vivirlo y disfrutarlo.

Con todo mi cariño y corazón...
         ..... Mamita Fular

viernes, 20 de marzo de 2015

"Dejalo llorar, así hace pulmón"

Esta frase la he escuchado desde mi primer hijo, es decir desde hace cinco años... "Dejalo llorar, así hace pulmón" 

El día que escuche esta frase siendo mami primeriza tengo que ser honesta; -la seguí al pie de la letra, deje llorar a mi hijo y fue algo que no pude soportar. ¿Cómo que deje llorar a mi bebé para que haga pulmón? Soy la única en casa, la única persona adulta que en ese momento veía por su bienestar, ya que mi esposo se había ido a trabajar y observar su carita de llanto me asustó, pensé que entre tanta lágrima y jalar aire se iba a ahogar o algo así!

Decidí omitir tal frase y preferí cargar a mi bebé, pedirle una disculpa con lágrimas por la acción que había hecho y lo empecé a besar y arrullar; me di cuenta que lo único que quería era sentirme cerca de él, cobijarlo entre mis brazos, quizá oler mi aroma y al tenerlo tan cerquita de mi y limpiar su lagrimita que aun tenía en su mejilla; me dije -Quiero que mi hijo sienta amor y seguridad a que 'haga pulmón', además qué es eso de hacer pulmón?-

Ahora que soy mami y tengo a mi bebé de cinco meses volví a escuchar esa frase pero esta vez con toda la seguridad del mundo la omiti, porque ahora te puedo decir que no necesitas dejar llorar a tu pequeño para que 'haga pulmón' y mucho menos esperar a que llore para saber si necesita algo; mientras estés con él, lo cargues, estén cerca el uno con el otro, su corazón siga siendo un mismo palpitar en dos cuerpos distintos sabrás que necesita tu hijo antes de llegar al llanto.



La experiencia que he tenido con mis dos hijos obvio a sido diferente pero en ambas decidí seguir mi instinto y tratar con respeto y amor a mis hijos. Te invito a que lo hagas, un bebé es la excelencia de la naturaleza, es un ser tan puro que lo único que se le debe dar es amor.

No dejes que frases como esta, rompan el vínculo que hay entre tu bebé y tú; ya que estuvieron conectados 9 meses y nadie más que nosotras como mamitas lo entendemos tan bien.

                                     Con todo mi cariño y corazón...
                                                   .... Mamita Fular